スポーツや身体を動かすことが好きという気持ちが大切。スポーツに関するあらゆることを学ぶ必要があるため、スポーツに対して「好き」という情熱が大切です。逆に「好き」という強い気持ちがあれば、それは素質があると言えるでしょう。

人の身体の仕組みは複雑で、約200個の骨・約400個の筋肉が身体を動かしています。痛みが出た時、それに対応した筋や複雑な神経の近くのツボを刺激することで身体の痛みが緩和されます。そんなあらゆる身体の仕組みに興味を持ち原因を改善したい気持ちがとても大切だと言えるでしょう。

人の身体やスポーツの知識は、時代の流れとともにアップデートが必要となります。また、同じ人間は一人もいません。人によってアプローチも変わってくるため、より良い結果を出すためにも、もっと知りたい！もっと学びたい！という気持ちを持つことができる人が向いています。

絶対的に相手ありきな仕事。相手のことを知りたい！という気持ちがとても大切です。人の話を聞くのも話すのも好き、よく人から相談を受ける、そんな人はスポーツトレーナーにぴったり。その対話力は、さまざまな人と信頼関係を築くことができるので、必ず武器になります。

スポーツが大好きで、日常的に興味・関心を持ったことに探究心をもってすぐに行動に移せる人、人のために役に立ちたい人、そんな人が向いています。特に、スポーツ現場では予想外の事態がつきもの。そんなとき、素早く状況を把握し、自発的に動くことのできる行動力や判断力、柔軟な対応力が大切になります。普段から、思いやりを持ってアクティブに行動できる人は、トレーナーとしての素質があると言えるでしょう。

身体のケアだけでなく、メンタル面でのサポートが必要となる場面もしばしば。そのため、前を向くことができるように励ますなど、その時のシチュエーションや相手の立場に立って考えられる、常に寄り添ったケアができる人に向いています。